안녕하세요~
11월에 글을 올리고 6개월만에 다시 글을 올립니다.
9년간 여드름을 달고 살았던 고민많던 저의 치료과정을 적고자 합니다.
여드름때문에 고생하는 여러분들에게 조금이나마 희망이 될수있기를 기원하면서 상세히 

쓰도록 하겠습니다.^^

9년동안 여드름때문에 피부과, 약도 먹고, 한약, 각종레이저치료
다해봤습니다. 한마디로 효과없습니다.
그러면서 쌤을 만나고 쌤이 하라는 대로 했습니다.
저는 모범생입니다. 정말 열심히 지켰습니다. 그래서 다른 사람들보다는 시간을 쫌 많이 

줄였다고 생각해요.
9년여드름때문에 스트레스 받은 사람은 독기가 생기더군요.ㅎ

사람마다 다르지만 저는 해야할것이
싱겁게먹기, 하루 한시간씩걷기, 가공식품금지, 생야채금지, 과일금지,
유제품금지, 밀가루금지, 단음식 절대금지, 육류금지 

이정도 되면 사람이 먹을수 있는게 없어집니다.^^ㅎ
그래도 저는 엄마랑 싸워가며 싱겁게 먹고 금지식품을 철저히 지켰습니다.
피자를 너무 좋아해서 한달에 15번씩이나 먹었던 피자도 끊었습니다.
이쯤되니 제 친구들은 저보고 미쳤다고 하더군요 제 별명이 피자쟁이일 정도로 피자를 좋아했는데 입에도 대지않고 있으니..

그런데 이렇게 된게 제가 독하다고 하기보다는 이런 음식을 먹지말라고 듣고난 후에 

이 금지음식을 먹고나면 어김없이 여드름이 폭발했습니다.
말 그대로 폭.발. POOM!!
이런데 금지식품을 먹을수 있을까요? 
지킬수밖에요..하아..(눈물쫌..닦고 ㅜ~ㅜ)

어쩌다가 이 음식을 먹고 나면요 
체하거나 몸이 무거워지면서 축축처지고요 화장실에 가지도 못하고 소화가 안되면서 

감기기운이 느껴집니다. 그리고는 여드름이 납니다. 
여드름이 나면 가라 앉히는데 애를 먹습니다.
평소 보다 더 음식을 가려야하구요 더 많이 걸어야하며
가장 괴로운건 여드름 때문에 거울을 볼 때 마다 스트레스를 받아야 하는 겁니다. 
겨우겨우 정상 상태로 만들어 놓으면 또, 뭔가 잘못먹어서 여드름이 튀어 나옵니다.

자 이제 부터는 저의 8개월간의 변화된 얼굴피부관리 과정을 예기해볼께요~

    저의 미션은 
    금지식품은 안먹고, 
    자주 걷고, 
    보명옥을 바르고, 
    보명장을 먹는다. 


처음 첫달은 얼굴에 변화가 없습니다. 
다만 입에서 느껴지던 짠맛이 없어지고 화장실을 정말 많이 가구요.ㅋ
보명옥을 바르면서 붉은 여드름을 짜고 나면 재생이 정말 빨리 진행되었습니다. 
일주일이 필요했던 재생이 2틀만에 재생이 되었죠. 

2달째 
다리에 잔잔하게 퍼져있던 아토피(저는 아주 초기)가 없어졌습니다.
정말 신기해했던 기억이 납니다.
그리고 싱겁게 먹으니 살이빠집니다.^^ 
내가 하는건 걷기밖에 없는데말이죠

3달째
몸이 가벼워집니다.
치료받기 전에는 낮잠을 자지 안고는 하루를 못 버틸 정도로 기운이 없었습니다. 
그래서 회사도 그만둘려고 했었구요. 
하지만 몸이 가벼워지면서 낮잠을 안자도 하루생활이 가능해집니다.^^

4달째 
목욕탕을 갔는데 어라?
내 몸에 뽀얗게 보입니다. 내 몸이 맞나 확인도 해봤습니다.;;

원래 상태는 노란끼 + 칙칙한검은빛 + 얼굴엔여드름 

여러분들은 상상도 못하실껍니다.
친구랑 사진을 찍었는데 친구와 비교했을때 제가 저런 모습이였습니다.
충격이였죠.. 
또 얼굴은 늙으면 피부를 손으로 눌렀을때 안올라온다고 하잖아요? 
제 얼굴이 그랬습니다. 
여드름을 짜고 나면 살이 다시 안올라 왔습니다. 
할머니 할아버지들 피부처럼요..

그랬는데 살이 뽀얗게 변했습니다 ^^
얼굴엔 노란끼와 검은빛이 사라지고 눌러도 안올라오던 피부가 하얀빛을 내면서 얼굴이 

환해졌죠
이때부터 이뻐졌다는 말을 많이 들었습니다~ 올래~

7계월
몸상태가 안정적인 상태로 돌아옵니다.
5계월까지는 몸의 싸이클이 쫌 뒤죽박죽이였다면 7계월부터는 규칙적이되었죠.
하지만 음식을 잘못먹고 화장실을 규칙적으로 가지 못하면 어김없이 
여드름이 납니다.
저는 아직 생야채와 과일을 먹으면 안됩니다. 아직도 그만큼 몸이 안좋다는 거죠.
하지만 7계월간의 저의 몸 변화에 희망을 보았습니다.

저는 쌤이 시키는 대로 금지식품은 안먹었고, 자주 걸었고, 보명옥을 발랐고, 보명장을 

먹었습니다. 
제가 한거는 요4가지 이걸로 8계월만에 제 몸상태는 엄청 좋아졌죠.

피부때문에 고생하는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요.
시키는 대로 하기만 하면 변화가 옵니다.

여드름 때문이든, 아토피든, 알레르기성이든 
몸이 자연스럽지 못해서 병이 왔는 것입니다. 
기본적으로 접근 한다면 내 몸은 자연스러워지고 그 어떤 병도 결과는 Good~입니다. 

생각해 보세요
우리의 몸이 무엇으로 만들어집니까?
다 우리가 먹는 음식으로 피와 살이 되는 겁니다.
건강한 음식을 먹지않고 유혹에 못이겨
쓰레기같은 음식을 먹는다면 우리몸은 쓰레기가 되는겁니다.